下腹　ぽっこり

下腹ぽっこりの原因は？

下腹ぽっこりの原因？

20代や30代の頃とくらべると、お腹のあたりがぽっこり出て 来たみたい・・・・体重は若い頃とさほど変わらないのになぜ？

身体の部分引き締めダイエットのなかでも最も気になる部位と言え ば下腹部。単純に食事を制限してもなかなか凹まない”ぽっこり下腹”は男 性、女性共通の悩みです。

読み方もいろいろ、「下腹（したばら・ したはら・かふく）」「下腹部（かふくぶ）」「下っ腹（したっぱ ら）」なんていう投げやりな言い方もありますね。医学的には下腹 部（かふくぶ）が正解。

しかしながら、医学的な下腹部は範囲が広 すぎるので、ダイエットの対象としての「下腹（したばら）」で話 しを進めていきます。